Måske har du hørt udtrykket “havets stavgængere”? Hvis du har været ved en dansk strand om sommeren i løbet af de sidste 3 år, har du helt sikkert set én: SUP eller Stand Up Paddle.

Jeg er én af dem der er blevet grebet af denne meget rolige og overskuelige form for vandsport. Det er nu 3. sæson jeg har mit board og jeg har haft mulighed for at padle mange forskellige steder i Danmark.

Som voksen er processen med at gå på landjorden automatiseret, men når du skal lære at holde balance med et bræt under fødderne, er det nemt at forstå de udfordringer en tumling har, når han skal lære at gå: Det kræver kontrol over hele kroppen, og det kan være en ide at blive god til at kravle før man går. I denne sammenhæng er det: at padle mens man står på knæ.

At bevæge sig rundt på en SUP minder meget om at gå tur, fordi du bevæger dig langsomt gennem landskabet, og har mulighed for at absorbere de indtryk du møder undervejs. Når først du har lært at holde balancen og kan rette fokus væk fra at holde dig oprejst, er der en helt unik naturoplevelse som belønning. Der er en særlig ro når du opholder dig på vandet. Padler du på stille vand, er det rolige og gentagende bevægelser som understøtter følelsen af ro. Det giver et nyt syn på den natur der er på land – når den ses fra vandsiden. Derudover er der også hele oplevelsen af havlivet. Dét bevæger sig lige under dine fødder og du skal bare observere det.

Samtidig med at SUP er blevet mere udbredt i Danmark, er der en anden disciplin som også har fået vind i sejlene. Og det er yoga på SUP. Det er ikke noget jeg har prøvet, men jeg kan sagtens forstå at kombinationen er opstået: Når jeg padler er oplevelsen gennemsyret af ro, fordybelse og koncentration. Det kan næsten nærme sig meditations-niveau, når man er alene og kan fordybe sig helt i oplevelsen. For mit eget vedkommende betyder det at jeg opbygger energi.

Hvis du får chancen for at prøve at “gå stavgang på havet” vil jeg varmt anbefale dig at gribe den. Der venter gode oplevelser forude. Husk dog at have en ven på land, der holder øje med dig! 😉